スムージー 風邪にビタミンCを補給!我が家の風邪撃退スムージー 風邪を引いたのか、明け方38度を超える熱を出していた息子君に風邪が早く治るようにビタミンCたっぷりのスムージーを作ってあげました。バナナ1本冷凍ブルーベリー 2つかみクコの実 1つかみカムカムパウダー 小1マキベリー 大1牛乳 1カップ飲ん... 2016.08.05 スムージー
スムージー ローカカオのチョコレートスムージーの研究 4 理想♪ 美味しいチョコレートスムージーができました♪クリーミーさをプラスするためにアボカドを投入(*^^)vバナナ 1本アボカド 1/4個豆腐 35g(150gパックの1/4)ローカカオパウダー 大2ヘンプパウダー 大1マカパウダー 小1デーツ 1... 2016.08.05 スムージー
スムージー ベリーベリーチョコレート♪ ローカカオとベリー系のマリアージュ❤これはハマります(≧◇≦)冷凍ブルーベリー 2~4つかみぐらい冷凍いちご 2個バナナ 1本ヘンプパウダー 大さじ1カカオパウダー 大さじ1ちょいマカ 小さじ1クコの実 1つかみ弱牛乳1~2カップチョコレー... 2016.08.03 スムージー
スムージー ローカカオのチョコレートスムージーの研究3 豆腐をIN もう少し、粉っぽさと甘さを抑えたくて絹ごし豆腐を投入してみました(*^-^*)かなり求めていた味・食感に近くなりました♪バナナ 1本絹ごし豆腐 30~40gカカオパウダー 大さじ1~1.5ヘンプパウダー 大さじ1マカパウダー 小さじ1デーツ... 2016.08.02 スムージー
スムージー ローカカオのチョコレートスムージーの研究2 チョコレートスムージーの研究、第二回目です(*^^)v今日は前回を反省して、少し粉を減らしてみました。また、アボカドがなかったため、バナナを投入♪バナナ 1本デーツ 3個カカオパウダー 大さじ1ちょいヘンプパウダー 大さじ1ちょいマカパウダ... 2016.08.01 スムージー
スムージー ローカカオで作るチョコレートスムージーを研究中 ローカカオを手軽に取り込みたくて、カカオパウダーとカカオニブを購入してみました(*^-^*) カカオは火を通すと、大切な栄養素が壊れてしまいます。ですので、熱を通さない食べ物=スムージーの登場です(*^^)v私がスーパーフードスムージーにハ... 2016.07.31 スムージー
スムージー 今日のブルーベリースムージー 今日はブルーベリーのスムージー♪実家から生のブルーベリーをたくさんいただいたので贅沢に使って作ってみました(*´ω`*)ブルーベリーバナナ牛乳ヨーグルトハチミツ色がとっても綺麗~~(≧◇≦) 2016.07.30 スムージー