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ローカカオのチョコレートスムージーの研究 4 理想♪

スムージー

チョコレートスムージー8

美味しいチョコレートスムージーができました♪

クリーミーさをプラスするためにアボカドを投入(*^^)v

 

  • バナナ 1本
  • アボカド 1/4個
  • 豆腐 35g(150gパックの1/4)
  • ローカカオパウダー 大2
  • ヘンプパウダー 大1
  • マカパウダー 小1
  • デーツ 1個(種をのぞく)
  • 牛乳 1カップ
  • 氷 3つ

濃厚チョコレートスムージーです♪

 

ストレス解消、美肌におすすめですよ★

 

→ ローカカオの抗酸化・抗ストレスの効能は

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